푸른 산과 맑은 계곡, 그리고 시원한 바다가 모두 그리워지는 계절이다.뜨거운 햇볕을 받으며 장쾌한 능선 길을 걷고, 발을 옮길 때마다 뚝뚝 떨어지는 땀의 의미를 느끼는 것이 여름산행의 묘미라 하지만 '함께 가는 길' 7월의 산행은 시작부터 만만치 않은 느낌이다.아침부터 내리쬐는 햇볕이 벌써부터 따갑게 느껴진다. 그나마 4시간 남짓한 산행 시간이 조금은 넉넉한 마음으로 발걸음을 이어갈 수 있었다.따가운 햇살을 품에 안고, 함께 가는 길 7월의 산행은 지난달 24일, 부귀면 가정마을(부귀농협 김치공장)에서 시작됐다.다른 산행길보다 일행

약탕기에는 한약재가 좋은 내음을 풍기며 보글보글 끓고 있다.'건강은 내가 지켜야 하며 남이 지켜 주지 않는다'라는 문구가 수업자료에 담겨 있다.어르신들은 스스로 건강을 지키기 위해 약차를 공부하고자 한 것.지난 22일에는 신장염 개선차 만들기를 하는 시간이었다.강창희 강사가 신장염을 개선하는 데 도움을 주는 약차에 대해 "콩팥이 좋지 않으면 다리가 붓게 되고 배뇨기능도 떨어지고 성기능도 떨어지게 된다. 신장이 좋아지면 다리힘도 강화되고 성기능도 좋아지게 된다"고 설명한다.국내산 백복령과 차전자, 감초 이 세 가지가 신장염 개선차의

진안중학교(교장 최윤자) 레슬링부가 뜨겁게 달아오르고 있다.1995년부터 시작된 진안중학교 레슬링부가 수상 소식을 전해주고 있다.올해 6월9일에서 16일까지 있었던 ▲양정모 올림픽제패기념 제46회 KBS배 전국레슬링대회에서 진안중학교 학생 3명이 전국중등부에서 수상했다.△한우진 학생은 그레코로만형 1위. 자유형 3위, △윤광민 학생은 그레코로만형 3위, 자유형 3위 △남성광 학생은 그레코로만형 3위를 차지했다.또한 3월 25일에서 31일까지 6일간 강원도 철원에서 치러진 ▲제31회 회장기 전국중학교레슬링대회에서 ▲윤광민 학생이 그레

도토리나무가 가득한 숲에서 바람소리와 함께 차 한 잔 할 수 있는 공간이 생겼다.주천면 안정마을 마을숲에는 365일 오픈하는 작은 무인카페가 있다.안정마을 부녀회가 마련한 작지만 있을 건 다 있는 카페. 단지 파는 사람만 없을 뿐.무더위를 피해 시원한 에어컨 바람을 맞을 수 있고, 예쁜 전등이 빛나고 테이블에는 수줍게 꽃을 꽂은 수반도 있다.냉장고 냉동칸엔 아이스크림, 치즈핫도그가 있고, 냉장실에는 레몬청, 캔음료, 생수, 식혜도 들어있다. 치즈핫도그는 전자렌지에 돌려서 먹으면 되고 컵라면도 물을 끓여 스스로 부어 먹으면 된다. 이

진안군이 코로나19 예방접종 참여율을 높이기 위해 전북 최초로 백신 접종자에게 공공 체육시설 이용료 할인 혜택을 주기로 결정했다.이용료 할인은 국민체육센터(체력단련장·수영장)와 골프연습장을 대상으로 하며, 지원대상은 코로나19 1차 접종 후 14일이 경과한 진안군민으로 기간은 6월 16일부터 9월말까지다.할인율은 국민체육센터 80%, 골프연습장은 50%다. 접종 완료자는 수영과 골프 강습프로그램 참여도 가능하다할인율이 적용되면 1일 요금의 경우 국민체육센터 체력단련장 성인요금은 2,000원⇒400원, 수영장은 3,000원⇒600원,

코로나 19로 인해 중단됐던 진안 군민체육센터 실내수영장 운영을 10일부터 재개한다.수영장 운영은 코로나 19 방역 지침을 준수하여 이뤄지며, 진안군민만 입장이 가능하고, 자유 수영에 한해서만 이용이 가능하며 강습 프로그램은 운영하지 않는다.운영 시간은 평일 06시부터 21시, 토요일 06시부터 18시, 일요일 09시부터 18시까지 운영되며 1일 2회씩 방역·소독을 위한 휴식 시간을 갖는다.휴식 시간은 매일 12~13시, 17~18시로 해당 시간에는 출입이 제한된다.발열 및 호흡기 증상이 있는 경우 입장할 수 없으며, 수영장 내에서

진안군보건소가 진안군민 및 직장인들을 대상으로 비대면 LIVE 온라인 교육인 '슬기로운 집콕생활, 홈트레이닝' 프로그램을 운영하고 있다.코로나19 확산으로 인해 대면프로그램 운영이 어려워 온라인 교육으로 대체해 실시하고 있으며, 스마트폰과 컴퓨터로 네이버 밴드(진안군보건소)에 접속해 수강이 가능하다.본 프로그램은 매주 월요일 오후 4시에 50여 분 동안 생방송으로 진행되고, 그 주 수요일까지 밴드에서 다시보기를 하며 운동할 수 있다. 권기욱 강사가 진행하는 프로그램으로 기본 스트레칭 및 홈트레이닝법을 진행하며 오는 6월 마지막 주까

올해도 장애인생활체육 '매직테니스 교실'이 운영된다.지난 2일부터 시작된 장애인생활체육 '매직테니스 교실'은 지난해에 이어 비영리민간단체 보듬에서 활동하고 있는 발달장애 학생들이 참가, 건강한 생활을 도모할 수 있게 됐다.진안군 장애인체육회 김칠환 수석부회장은 "테니스는 집중력을 키우고, 정서적 안정은 물론 스트레스 해소와 체력증진에 좋은 운동이다"라며 "테니스교실을 통해 진안지역 발달장애학생들에게 밝고 즐거운 생활을 이어갈 수 있도록 돕겠다"라고 말했다.김대철 코치는 "현재 전국에서 발달장애인들을 위한 테니스 교실은 전주와 이곳

진안군청 역도선수단이 지난 3월 31일부터 강원도 양구군에서 8일간 열린 '제69회 전국춘계남여역도경기대회'에서 금메달 2개, 은메달 4개를 획득했다.특히 올해 신규로 입단한 최지호 선수(20세)가 73kg급에 출전해 인상(131kg) 2위, 용상(165kg) 1위, 합계(296kg) 1위로 금메달 2개, 은메달 1개를 목에 거는 쾌거를 이뤘다.또한, 최행남 선수(21세)는 81kg급에 출전해 인상(136kg) 2위, 용상(168kg) 2위, 합계(304kg) 2위로 은메달 세 개를 따냈다.최지호 선수는 고등부 시절 여러 대회에서

진안군 유소년 승마단(운영:용담승마클럽)이 지난 13일에 열린 전주기전대학 총장배 승마대회에서 우수한 성적을 거두었다.전주말산업복합센터에서 이루어진 이번 대회는 12명의 선수가 참가했고, 6개 종목이 오전, 오후로 나눠 치러졌다.경기 결과 △박정현 1위 (장애물F(110)Class 일반부) △한병윤 2위(장애물F(110)Class 한병윤 일반부) △이상혁 3위 (장애물F(80)Class 유소년부) △김하음 통합부 1위(허들경기)를 했고 △장애물 beginner경기에서는 58명 중 이상혁, 김재훈, 김고경, 김하음, 박소진, 박승효

날씨는 따뜻해졌고, 여기저기에서 꽃망울이 조금씩 봉우리를 터뜨린다.봄을 맞이하는 기분 좋은 설렘이 생기는 이때, 가장 챙겨야 할 것은 바로 우리 몸의 건강이다.건강을 유지하기 위해서는 체중관리가 중요하다. 특히 나이가 들어갈수록 체중관리가 가장 큰 숙제로 다가온다.열심히 운동을 하고 식단관리를 잘 하는 것이 답이겠지만, 기체조를 통해 건강을 유지하고 체중관리를 하는 모임이 있다.매주 화요일과 목요일 저녁 6시. 전통문화전수관 2층 마이산방에서는 5명에서 8명의 주민들이 기체조로 건강을 챙기고 있다.◆건강에 자신감이 생겨요지난 9일

진안군 국민체육센터가 헬스장 증축공사를 마무리하고 15일 재개장했다.사회적 거리두기가 1.5단계로 완화됨에 따라 진안군민의 안전을 위하여 시간대별 환기 및 소독을 실시하고, 손 소독 및 발열체크, 출입자 명단관리, 마스크 착용 등 방역지침을 철저히 준수하면 운영한다는 방침이다.세부 운영내용으로는 월요일부터 금요일까지는 6시부터 22시까지 운영하며, 토요일 6시부터 18시까지 일요일은 9시부터 18시까지 운영하고(둘째, 넷째 휴일) 수영장과 에어로빅실은 코로나19 상황을 지켜보고 추후 재개장 할 계획이다.2019년에는 연간 75,49

2020년 진안군 장애인체육상 시상식이 지난 17일 진안군체육회 대회의실에서 열렸다.이날 행사에는 전춘성 군수(장애인체육회장), 김광수 의장, 정봉운 진안군체육회장, 김칠환 장애인체육회 수석부회장 등이 참석해 체육상 수상을 축하했다.우수선수 개인부문에는 △전효숙(장애인게이트볼협회) △김정순(장애인골프협회) △김학진(장애인사격연맹) △조준혁(장애인수영연맹) △김영기(장애인배드민턴협회) △이춘일(장애인탁구협회) 선수가 각각 수상의 영광을 안았다.공로상 단체부분에는 △장애인게이트볼연맹(회장 손운자) △장애인골프협회(회장 이용만) △장애인

진안군은 지난 3일 군수실에서 올해 진안군의 명예를 높인 체육활동 유공자와 불우소외계층을 도운 기탁자에게 감사패를 수여했다.이날 시상식에서 감사패를 전달받은 유공자는 △양명석 군(진안초등학교 6학년) △유권혁 군(진안초등학교 5학년) △한재영 씨(전민재 선수 모친) △유동주 선수(진안군 역도선수단) △㈜씨에스켐텍 백진영 대표이사 △전국한우협회 진안군지부(지부장 이우식) △대한한돈협회 진안군지회(지회장 구경본) △배병선 이장(용담면 문화마을) 등이다.진안초등학교 양명석 군은 제41회 전국 시도대항 육상경기 초등부 남자 800m 1위,

진안군청 역도팀 유동주 선수가 지난 13일부터 17일까지 강원도 양구에서 열린 '2020년 한국실업역도연맹회장배' 대회에서 3관왕에 올랐다.유동주 선수는 이 대회 89kg급에 출전해 대회 신기록을 세우면서 대회 3관왕 및 남자부 최우수 선수상을 수상했으며, 최병찬 역도감독은 최우수지도자상을 수상했다.유동주 선수는 이번 대회에서 인상종목 164㎏, 용상 206㎏을 기록하여 종전 대회기록(인상 163kg, 용상 205kg)보다 각각 1kg을 더 들어 올려 신기록을 수립했다.유동주 선수는 "그 동안 역도훈련에 전념할 수 있도록 아낌없이

"코로나로 이용하지 못할 때 건설회사도 쉬었답니까? 코로나로 몇 달을 휴장해 놓고 어렵게 다시 개장을 했는데 이번에는 공사를 해서 휴장 한다고요?"국민체육센터 수영장과 헬스장을 이용하는 주민들이 단단히 화가 났다.국민체육센터 수영장과 헬스장은 올해 코로나 19로 인해 2월22일부터 5월31일(100일)까지 휴장했고, 8월24일부터 10월2일까지(40일) 재 휴장을 한 바 있다.이처럼 140일이나 휴장을 한 국민체육센터가 11월, 연결공사를 이유로 또 다시 휴장을 하게 된 것.국민체육센터 수영장을 이용하는 한 주민은 "올해는 코로나

진안군 제2회 군민걷기 행사가 지난 15일, 마이산 산약초타운에서 열렸다.진안군체육회(회장 정봉운)가 주최·주관한 이번 행사는 지난 6월~8월 3개월간 성황리에 개최된 제1회 군민걷기 행사에 이어 다시 한번 걷기운동을 통해 일상에 지친 군민들의 삶에 활력을 불어넣기 위해 진행됐다.15일 첫 행사에는 전춘성 군수 등 200여명이 참석하여 가을의 정취를 느끼며 걷기 대회를 즐겼다.코스는 마이산 산약초타운 산책길(진안읍 외사양길 16-19)을 2회 순환 (약 2km)했고, 걷기 행사 이후에는 가을음악회(버스킹 공연)가 열려 참여자들에게

진안군 유소년승마단(운영 용담승마클럽)이 창단 이후 두 번째 메달 사냥에 성공했다.지난 15~16일 이틀간 전주기전대학교에서 열린 학교기업지원사업 지역주민 승마대회에서 단체1개, 개인 4개 메달 획득을 하는 좋은 성적을 거뒀다.이번 대회는 지난 7월 강원도 홍천에서 열린 전국 유소년승마대회 첫 출전하여 첫 메달 획득에 성공한 후 연이어 거둔 성과.이번 대회에는 유소년부, 대학·사회인부 등 5개팀(60여명)이 참가하여 저마다 그동안에 갈고, 닦은 기량을 마음껏 뽐냈다.진안군 유소년승마단(김경륜,김고경,이상혁)은 제5경기 단체릴레이에서

코로나 19로 침체돼 있는 각종 체육활동을 활성화하고, 군민 건강과 지역경제 활성화에 기여하기 위해 진행됐던 군민건강걷기 행사.주민들은 6월부터 3개월 동안 매월 둘째주와 넷째주 수요일 아침 6시에 진안군청 주차장에서 북부마이산 테마파트까지 3키로미터를 걸었다.그렇게 진행됐던 군민건강걷기 행사가 19일, 마지막으로 진행됐다. 이날 행사에는 100여 명의 주민들이 참가해 건강을 챙겼다.진안군청 광장에 모인 참가자들은 코로나19의 확산 방지를 위해 참가자 전원 마스크를 착용하고 대회 참가 전 체온점검과 손소독을 실시하는 등 생활 속 거

진안군청 역도부(감독 최병찬) 유동주 선수가 지난 8월 11일부터 14일까지 강원도 양구에서 열린 '2020 전국실업역도선수권대회'에 출전하여 3개의 메달을 목에 걸었다.유동주 선수는 이번 대회에서 96kg급에 출전하여 인상 161㎏, 용상 205㎏, 합계 366㎏을 들어 올리며, 인상 2위, 용상 3위, 합계에서 3위를 기록하고, 은메달 1개와 동메달 2개를 획득 한 것.특히, 이번 대회는 다음달인 9월 고성에서 개최되는 '전국역도선수권 대회'를 대비하여 본래 본인 체급인 89kg에서 한 체급 올린 96kg에 출전하여 거둔 결과라